Уход за волосами
Назад

Выпадают волосы при грудном вскармливании

Опубликовано: 06.04.2020
Время на чтение: 16 мин
0
2

Природа проблемы

Самочувствие женщины, состояние ее волос, ногтей, кожи во многом зависит от гормонального фона, который у нее меняется много раз на протяжении жизни. Далеко ходить не надо – достаточно обратить внимание на менструальную цикличность. В каждой ее фазе свой баланс гормонов.

Женщина беременеет, и у нее резко повышается уровень эстрогена, необходимого для вынашивания плода. Но этот гормон также отвечает и за состояние волос, выступая стимулятором пробуждения спящих луковиц. Поэтому у беременной женщины шевелюра становится пышнее, чем была до «интересного положения».

Обратите внимание! Роды – своеобразный шок для организма, сопровождаемый сбросом эстрагона. Данная ситуация влияет на то, что многие фолликулы входят в состояние инертности, поэтому у женщины и выпадают волосы при грудном вскармливании. Ослабленное родами состояние луковиц может наблюдаться в течение полугода или весь лактационный период.

После родов стали выпадать пряди

После родов стали выпадать пряди

При кормлении грудью ситуация у некоторых ухудшается, потому что создается гормональный фон, более всего направленный на лактацию. Выпадение волос при грудном вскармливании идет еще активнее, потому что к биологическому фактору добавляются и внешние.

Что делать если выпадают волосы при грудном вскармливании

Чтобы выбрать, как улучшить ситуацию, нужно разобраться в причинах утраты волосяного покрова после родов и при кормлении ребенка грудью.

Их несколько:

  • Осложнения во время, после родов, или из-за использования разных лекарств;
  • Ослабление иммунитета, дефицит витаминов в период лактации;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Постоянная не проходящая усталость, сильное психологическое напряжение.

Одной из причин, вызывающих поредение, может быть анестезия, местная или общая, как, скажем, при кесаревом сечении. Медпрепараты, применяемые при других осложнениях при родах и после, например, жаропонижающие или противовоспалительные, тоже могут способствовать такому явлению.

Выпадают волосы при грудном вскармливании

И без того ослабший женский организм должен получать как можно больше минералов, витаминов, чтобы с помощью кормления в период лактации обеспечить ребенка полным набором питательных веществ.

Если ежедневный рацион молодой мамочки недостаточно разнообразный, не дает ей всего необходимого перечня элементов, организм сам начинает изымать их. Ослабевают волосы, ногти, кости, зубы.

Наиболее критичным является недостаток витаминов группы В, Е, С и железа.

Многие женщины, несмотря на радость, любовь к ребенку, испытывают после родов сильный стресс, депрессию. Происходит это в первую очередь из-за изменившегося тела, возможно, утраченных форм, красоты, на фоне усталости, неопытности, хронического недосыпания.

Причины выпадения и методы восстановления роста волос

Наиболее ощутимое воздействие на организм оказывает гормональный фон. При беременности фон сильно меняется, обеспечивая оптимальные условия для развития ребенка.

В период беременности яичники, плацента усиленно вырабатывают женский гормон эстроген, который влияет на состояние волос, продлевая их срок жизни. После родов уровни гормонов постепенно возвращаются к прежним показателям, что вызывает потерю волос. Они со временем приобретают свой прежний вид.

Выпадают волосы при грудном вскармливании

Нарушения в работе щитовидки, недостаточная выработка ею гормонов, и, развитие гипотиреоза, плохо влияют на состояние шевелюры. Отклонения будут результатом недостачи йода в рационе.

Гормон пролактин, продуцируемый гипофизом, может провоцировать изменение цвета и структуры волос, что плохо сказывается на их внешнем виде.

Выпадение волос после беременности – это одно из стандартных последствий родов, с которым сталкиваются очень многие женщины. Этот закономерный и естественный процесс совершенно не вызывает симпатий со стороны прекрасного пола, поэтому следует разбираться в причинах того, что это происходит. Специалисты выделяют следующие факторы, первый из которых является самым важным:

  • уменьшение уровня эстрогена в крови, который был существенно повышен во время вынашивания ребенка;
  • усталость хронического характера, связанная с уходом за ребенком;
  • неполноценный курс питания, связанный с определенной диетой, которую нужно соблюдать в тех случаях, когда процесс кормления происходит грудных молоком;
  • наркоз, применяющийся в случае возникновения проблем при родах или же осуществлению кесарево сечения;
  • плохой уход за состоянием волос из-за слишком больших проблем, вязанных с уходом за ребенком.

ВАЖНО! Зачастую на выпадения волос влияет не один фактор, а несколько, поэтому даже при исправлении одного из них ситуация может совершенно никаким образом не поменяться. Это связанно, как с нанесением каких-то масок, так и с возобновлением полноценного питания или сна.

Женщине, которая столкнулась с такой проблемой, необходимо применять несколько разнообразных мер, чтобы полностью устранить ее и вернуть себя в то состояние, в котором она была еще некоторое время назад.

Когда появляется в семье малыш, это приносит не только радость, но и создает стрессовую ситуацию для всех ее членов, где больше всего сложностей испытывает мама. Неблагоприятные факторы, наслаиваясь друг на друга, приводят к тому, что у женщины после родов при грудном вскармливании выпадают волосы.

Чтобы понять, почему у мамочки после родов лезут (и очень сильно) пряди, стоит рассмотреть основные  причины, влияющие на плохое их состояние. Среди прочих можно выделить такие:

  • молодым мамам сложно сразу освоиться с новой обязанностью, и это часто приводит к послеродовым депрессиям;
  • из-за того, что все внимание сконцентрировано на новорожденном, женщина меньше уделяет времени другим членам семьи, и это порой приводит к ссорам – еще одна стрессовая ситуация;
Все внимание младенцу

Все внимание младенцу

  • первые месяцы после родов сопряжены с усталостью и недосыпанием;
  • питание женщины во время лактации вынуждает соблюдать диету, чтобы не навредить пищеварительной системе младенца. Отсюда нехватка многих витаминных и минеральных элементов (особенно ощущается дефицит кальция);
  • стрессовое состояние и нехватка времени не дают маме нормально питаться, это приводит к выпадению волос при кормлении ребенка.

Когда у мамы выдается свободная минутка, она стремится посвятить это время отдыху, а не поухаживать за внешностью. Такое невнимание к себе также становится причиной болезни прядей. В данной ситуации женщине обязательно нужно решить вопрос, что делать, когда выпадают волосы при грудном вскармливании.

Безопасное лечение

Методов ухода за волосами и возобновления их нормального состояния есть масса. Многими из них можно пользоваться кормящим мамам. Дополнительную помощь организму можно предоставить в первую очередь компенсацией недостатка витаминов.

Предлагаем ознакомиться  Прически с петлей для волос (38 фото): какие укладки можно делать с помощью стайлера? Как правильно использовать приспособление?

Во время кормления грудью из организма женщины намного более быстро вымываются и уходят полезные питательные вещества и важные элементы. Также после родов может возникнуть анемия, недостаток витаминов В и С, а также железа.

Для того чтобы это устранить, можно воспользоваться не только осуществлением правильного питания, но и приемом витаминно-минерального комплекса, который можно приобрести в любом аптеке.

Очень важно осуществлять регулярный полноценный сон, а также избегать стрессовых и нервных ситуаций. Более подробно о влиянии стресса на выпадение волос читайте в нашей статье. Это почти нереально сделать, но лучше себя заставить, нежели усугублять состояние своего здоровья.

ВАЖНО! Правильное питание – один из самых безопасных способов устранения проблемы выпадения волос при кормлении грудью. Оно должно включать в себя нежирные сорта мяса, продукты молочного происхождения, фрукты и овощи, на которые у ребенка нет аллергических реакций. Если питание будет полноценным, можно избежать даже приема витаминных добавок.

Для того чтобы волосы хорошо восстановились можно использовать профессиональные косметические средства: лосьоны, сыворотки, бальзамы, шампуни. Очень важно обращать внимание на их состав, который должен содержать природные компоненты.

Проблема их использования является в том, что многие из них достаточно дорогие. В случае с маленьким ребенком на руках не каждая мама может себе это позволить.

Противопоказано матери, кормящей своего ребенка грудью, принимать любые средства и препараты, которые не одобрил педиатр. Кроме того, что это не нужно делать с аптечными сертифицированными препаратами, так еще на рынке существует огромное количество средств, которые не имеют никаких сертификатов качества.

Прием таких препаратов может не только не улучшить состояние волос, но и повлиять на здоровье ребенка. Лучше всего во время кормления грудью не красить волосы никакими средствами. Также очень важно использовать правильные заколки и расчески, которые не повреждают волосы и кожу головы.

Нужно исправлять ситуацию

Выпадение волос при лактации снизить можно, если женщина начнет следить за прядками и займется собственным здоровьем. Правда, многие лекарственные препараты при лактации противопоказаны, поэтому основное лечение должно быть направлено на наружный уход за прической:

  • современная косметология выпускает много укрепляющих средств, которые безвредны кормящей маме (шампуни, бальзамы, маски);
  • хороший эффект дают домашние средства: питательные маски на природных компонентах;
  • не стоит забывать о травах, помогающих укреплять волосы, ими полезно мыть и ополаскивать голову, а также вводить в составы масок;
  • взбодрить фолликулы поможет массаж кожи на голове с применением соли или молотого перца;
  • можно делать и питательные массажи с использованием растительных масел;
  • даже стрижка (или хотя бы обрезание кончиков) приостановит выпадение прядей.
Пора решать проблему

Пора решать проблему

Отлично помогает в укреплении волос после родов витаминно-минеральный комплекс. Но самостоятельно пить БАДы не стоит – необходима консультация не только косметолога, но и педиатра. Вполне могут подойти витамины для кормящих мам, которые отлично сочетаются с грудным молоком. Входящие в состав компоненты будут полезны и прядям.

Не стоит забывать о полноценности питания для мамы. Нельзя исключать из рациона природные источники витаминов: фрукты и овощи. Их можно употреблять в свежем виде, вводить в составы салатов, выжимать сок, многие даже запекать. Учитывая, как реагируют грудные дети на мамино меню, дары природы следует вводить в рацион постепенно (советует доктор Комаровский), но полностью отказываться от них нельзя.

Важно! Необходимо пересмотреть кормящей матери свой дневной режим, распределив время так, чтобы его хватало и на ребенка, и на домашние дела, и на отдых. Размеренная обыденность сделает жизнь более спокойной. А отсутствие стрессов и депрессий – это важный фактор в восстановлении своей шевелюры.

В запущенной ситуации, возможно, придется пройти серьезное лечение мезотерапией или инъекциями с применением различных восстановительных препаратов, которые будут подбираться индивидуально каждой женщине, с учетом того, что она кормит грудью.

Предлагаем ознакомиться  Прически для пацанов 18 лет

Какие народные средства можно применять при лактации?

Не стоит забывать и о народных средствах. Впрочем, их нужно было использовать еще во время беременности в профилактических целях.

Остановить сильное выпадение волос при помощи «бабушкиных рецептов» невозможно. Но если симптомы облысения только начали проявляться, велика вероятность успешного лечения таким способом.

Выпадают волосы при грудном вскармливании

Рецепты эффективных народных средств против облысения много. Наиболее действенными считаются:

  1. Народные рецепты от выпадения волос при грудном вскармливанииПилинги. На основе натурального молотого кофе, морской соли или косметической глины (белой, голубой или зеленой). Применяют 2-3 раза в месяц для того, чтобы тщательно очистить кожу головы от сальных выделений и ороговевших кожных чешуек. После пилинга полезные компоненты из масок работают лучше.
  2. Травяные отвары. Используют вместо бальзамов-ополаскивателей. Они полезны для кожи головы, так как действуют противовоспалительно и насыщают ее витаминами, а также нейтрализуют остатки щелочи и возвращают шевелюре нормальный pH баланс. Лучше использовать отвары из корня лопуха, березовых почек, ромашки, календулы, мать-и-мачехи, лаванды, мяты, дубовой коры, каштана.
  3. Маски. Питательные маски для волос можно сделать практически из всего. Подойдет мед, кефир или йогурт, банановое пюре, яичный желток, мякоть авокадо и даже теплое пиво. Обогатить смесь можно ампульными витаминами, рыбьим жиром, эфирными маслами или никотиновой кислотой. Маски на основе натуральных растительных масел тоже полезны, но делать их чаще одного раза в неделю не стоит.

Основным противопоказанием к народным методам лечения волос является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. Осторожно нужно использовать маски с продуктами пчеловодства – бывает, что у мамы нет на них аллергии, а у малыша – есть.

Народные методы лечения выпадения волос у кормящей матери являются более чем безопасными и достаточно эффективными. Их можно применять в комплексе с другими методами лечения.

Большую популярность обрели маске с использованием инжира, который заливают стаканом свежего кипяченого молока. В случае использования сухофруктов, продукты нужно залить холодным молоком и довести до кипения. После того, как смесь остывает, ее нужно равномерно распределить по всей длине волос. Через час ее можно будет смыть теплой водой.

Еще одним полезным продуктом, который обладает массой целебных свойств, является облепиха. Ее масло нужно подогреть на слабом огне, после чего с использованием пипетки нанести на каждый пробор между прядями волос. После 20-30 минут с использованием моющих средств, облепиху можно смыть с головы.

Не менее эффективным является рецепт, при котором облепиховое масло необходимо смешать с маслом проросшей пшеницы. В таком случае важно соблюдать определенную пропорцию 8 к 2 соответственно.

Если волосы являются достаточно жирными, эффективным средством является маска с яичного желтка, меда и оливкового масла. Ее нужно наносить на всю длину волос и держать около 20 минут. Для этого используют куриный яичный желток,1 ст. ложку меда и чайную ложку масла.

СПРАВКА!

Некоторые женщины для восстановления выпавших волос используют разнообразные

виды масел

, среди которых популярным является

репейное.

Перед тем, как нанести его на голову, масло нужно подогреть на слабом огне. После распределение на волосах голову нужно обмотать теплой тканью на 40 минут.

Можно также применить рецепт, который содержит в себе перцовую настойку и репейное масло. Для этого данные компоненты смешивают в пропорции 2 к 1.

После подогревания смесь нужно распределить по корням волос. Лучше всего смывание провести через один час после нанесения.

Читайте на нашем сайте о применении масок от выпадения волос, которые можно применять при лактиции. В состав входят следующие ингредиенты:

дрожжи

,

ржаной хлеб

,

кефир

,

куриное яйцо

,

алоэ

,

касторовое

и

репейное масло

,

мед

,

кора дуба

. Также много полезной информации

об отварах трав

на основе:

крапивы

,

хмеля

,

лопуха

.

Маски для укрепления волос

Самым доступным средством для женщины (и безвредным для малыша) является питательная маска, которую можно приготовить и нанести на пряди за несколько минут. Пока природные витамины для волос оказывают свое целительное действие на луковицы, мама может заниматься в это время текущими обязанностями.

Сила волос в питательных масках

Сила волос в питательных масках

Горчичная

Эта маска способна активировать рост волос. Необходимо 2 ст.л. горчичного порошка развести горячей водой, чтобы получить густую кашицу. На кожу и волосы наносят состав, когда он остынет. Помассировав голову несколько минут, маску смывают, прополоснув волосы подкисленной водой.

Маска медовая

Данное средство поможет остановить сильное выпадение прядей. К меду добавляют глицерин, масло репейника (все по 1 ст.л.) и желток куриного яйца. Наносят маску не на влажные пряди, надевают целлофановую шапочку и покрывают голову полотенцем. Выдержав час, локоны моют укрепляющим шампунем и споласкивают настоем из трав (крапивы, мать-и-мачехи, ромашки).

Укрепляющий бальзам

Отличный результат при выпадении волос даст такой рецепт. Смешивают цветки календулы и измельченный лопушиный корень в сочетании 1:2, запаривают горячей водой и прокипячивают 10 мин. Полученную жидкость втирают в кожу головы через день. Остатки средства можно держать в холодильнике.

Предлагаем ознакомиться  Профессиональные шампуни для волос: рейтинг лучших

Целебная «баня»

Взяв 50 мл одного из растительных масел (из лопуха или оливок, касторового либо кукурузного), смешивают с березовым (1 ч.л.) соком, либо можно выдавить из лимона 2-3 капли. Ингредиенты нагревают на паровой бане и втирают теплый состав в прикорневую область головы (лучше применить для этого щеточку).

Взяв по 1 ст.л. растопленного меда и сока, выдавленного из алоэ, в смесь добавляют кунжутное или льняное масло (1 ч.л.). Маску держат на голове минут 40, затем моют пряди шампунем. Данное средство сделает фолликулы более сильными и активными, а шевелюру – более пышной.

Этот состав поможет хорошо укрепить пряди и дать им питание. Луковицу мелко нарезают и смешивают с медом (200 г). Дают настояться полчаса, затем массу хорошо отжимают. Получившуюся жидкость нужно втереть в кожу на голове и равномерно распределить по прядям. Укутавшись махровым полотенцем, состав выдерживают 45 мин. Маска достаточно эффективная, но делать ее следует не чаще 1 раза в месяц.

Через какое время можно добиться результата?

Выпадают волосы при грудном вскармливании

Нужно помнить, что лечение волос – это долгосрочный процесс, который требует немало времени. Первые результаты можно заменить уже через пару недель.

Они будут заключаться в уменьшении количества поврежденных волос. Еще через такое же количество времени может полностью прекратиться выпадение. Но это еще не гарантирует полное излечение.

Чтобы полностью предотвратить выпадение, стоит применять различные методы долгий период. Это касается и периода, за который вырастут волосы на местах залысин, если таковы имеются на голове.

Рост волос – сравнительно очень медленный процесс, поэтому он является очень долгосрочным. Дождаться полного восстановления можно спустя несколько месяцев.

Витамины

Если у кормящей мамы выпадают волосы, ей следует поинтересоваться, какие витамины, продающиеся в аптеке, подойдут. В таблице ниже приведен перечень рекомендуемых средств, которые можно пить женщине при ГВ.

Витамины, рекомендованные при ГВ

Препарат Описание
«Элевит» Отлично поддерживает локоны в послеродовой период. Выпускаются различные варианты средства: с фолиевой кислотой, железом, магнием и т.п.
«Витрум бьюти» Рекомендуется при обильном выпадении прядей. Благодаря входящему в состав магнию действует быстро и эффективно
«Витрум Пренатал форте» Дает результаты на любой стадии облысения. Помогает наладить рост и укрепить луковицы
«Кальций d3 Никомед» Восполняя в организме нехватку кальция, ускоряет рост волос. Попутно выводит из организма токсины

Обратите внимание! Описанные препараты не повлияют на развитие малыша, но выбор витаминов все равно следует согласовать с врачом, который предварительно обследует кормящую маму, проверит ее анализы и сделает индивидуальное назначение.

Витаминный комплекс для кормящих

Витаминный комплекс для кормящих

Заключение

Выпадение волос во время лактации и кормления грудью новорожденного ребенка можно исправить с помощью различных средств и методов. При этом очень важно соблюдать все рекомендации педиатра, чтобы не навредить своему малышу. Лечение стоит проводить как можно раньше, пока проблема не усугубилась. После ее устранения, можно будет почувствовать не только изменения структуры и количества волос, но и улучшение общего самочувствия, так как многие методы направленны именно на это.

Косметические средства

Подбирая себе шампуни и бальзамы для волос, женщине следует внимательно изучить свойства и состав данных средств. Чтобы эффективно оздоровить свою шевелюру, рекомендуется попробовать такие препараты:

  • большую серию средств от выпадения волос выпускает немецкая компания «C:EHKO». В состав препаратов входят никотинамиды и кофеин, налаживающие микроциркуляцию крови и помогающие взбодрить и укрепить луковицы;
  • шампуни от «Ревлон» не содержат вредных химикатов и рекомендованы женщинам в послеродовой период. Препараты позволят быстро справиться даже с обильным выпадением прядей;
Продукция Ревлон

Продукция Ревлон

  • «Шварцкопф» уже давно завоевали популярность на рынке косметологии. Их средства по уходу за волосами дают быстрый укрепляющий эффект благодаря входящей в состав никотиновой кислоте.

Чтобы еще больше затормозить выпадение прядей, не стоит сразу же после мытья головы расчесывать волосы. Не рекомендуется также мокрые локоны собирать в резинку и сушить их феном. От этого прическа портится.

Важно! Эффективное устранение проблемы зависит всецело от самой женщины, от ее внимательного отношения к своему здоровью и внешности. Стоит запустить себя – и облысение станет насущной, затяжной проблемой.

Отзывы

Оксана, 24 года: «Я кормлю грудью сына уже 3 месяца и начала замечать, насколько после родов стали некрасивыми мои волосы. К тому же они очень обильно выпадают. Пришлось обратиться к своему гинекологу – вдруг это гормональное расстройство. Сдала анализы, после чего врач сказала, что со здоровьем проблем у меня нет, просто прядям не хватает питания. Стала принимать «Элевит» с фолиевой кислотой. Надеюсь, что скоро моя шевелюра будет такой же красивой, как и до рождения ребенка».

Инна, 18 лет: «Я всегда гордилась своими локонами, но после рождения малышки они стали сильно лезть. Пролистала в интернете несколько сайтов о том, как остановить выпадение волос. Приглянулись медовые маски, которые можно делать во время кормления грудью. В дополнение купила укрепляющий шампунь. Так что теперь меня не пугает ни один выпавший волосок – мои прядки начинают оживать».

, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector